Per affrontare al meglio l’arrivo dei primi freddi e le problematiche invernali è importante fare una buona prevenzione.
La nostra migliore alleata è come sempre la natura, pronta a fornirci un valido sostegno per mantenere un buon stato di salute. Questa volta l’aiuto proviene dal mondo vegetale, da una pianta conosciuta sin dall’antichità: l’ Echinacea.
L’echinacea è un genere di piante erbacee perenni della famiglia delle Asteraceae, originarie del Nord America. Le Echinacee mostrano una notevole adattabilità alle diverse condizioni ambientali; crescono spontaneamente sia nelle zone di pianura che ad alta quota (fino ad oltre 1500 m di altitudine), privilegiando aree aperte e soleggiate. Sono piante erbacee poliennali con riposo vegetativo invernale (la parte epigea si dissecca in autunno), appaiono dalla primavera inoltrata all’autunno e fioriscono tra giugno e agosto.
L’ Echinacea èperò conosciuta soprattutto per essere un ottimo rimedio naturale per combattere le influenze stagionali. L’ampia letteratura scientifica, e vari studi scientifici, hanno evidenziato in particolare queste due proprietà dell’Echinacea:
- sostenere le difese immunitarie
- potente antivirale e antibatterico
Un’assunzione regolare in adulti e bambini permette di prevenire e curare i seguenti sintomi:
- delle malattie da raffreddamento
- delle manifestazioni influenzali
- delle infezioni del sistema respiratorio
La possiamo trovare in varie formulazioni: gocce alcoliche per adulti o analcoliche per i più piccoli, estratto secco in capsule o tisane.
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