Prodotti biologici… non solo per la tua tavola, ma anche per la tua salute

L’inverno è ormai giunto alle porte…

scopriamo assieme come proteggerci dai primi malesseri causati dal raffreddamento e come affrontare al meglio l’inverno.

La natura mette a nostra disposizione numerose sostanze in grado di difenderci o di aiutarci a ridurre la durata e l’intensità dei disturbi quali: naso chiuso, mal di gola e tosse.

Eccone alcune:

– PROPOLI: è una sostanza prodotta dalle api, ricca di resine, cere, oli essenziali, derivati dell’acido benzoico e dell’acido cinammico, ed in particolare flavonoidi quali la crisina, la pinocimbrina e la galangina.

– SEMI DI POMPELMO: sono ricchi di bioflavonoidi quali l’esperidina, il canferolo, e la naringina, sostanze note per la loro azione antiossidante.

– SAMBUCO: è un arbusto selvatico che aiuta a fluidificare le secrezioni bronchiali per la funzionalità delle prime vie respiratorie e per la regolazione della sudorazione

– CISTO: è un piccolo arbusto che favorisce le funzionalità respiratorie

– ECHINACEA PURPUREA: una pianta in grado di rinforzare il sistema immunitario

– MIELE: anche in questo caso è una sostanza prodotta dalle api che ha un effetto emolliente, particolarmente indicato in caso di gola irritata. Il miele è ricco di fruttosio, acidi organici, sali minerali ed enzimi.

Per affrontare al meglio l’inverno occorre però adoperare anche uno stile di vita che possa contribuire al nostro benessere.